Approved Lifelong Learning

FITNESS MOVEMENT INSTITUTE SPORTİF HİZMETLER A.Ş.

Title:

Functional Training

Description:

Fonksiyonel antrenman fonksiyonel anatomi ve biyomekaniği uygulamalı bir biçiminde, öğrenilmesini sağlar. Ayrıca yerçekimi, zemin reaksiyon kuvveti, kütle ve momentumun üç planlı hareketin ve yenilikçi egzersiz araçlarının kullanıma yönelik bir egzersiz programı oluşturma becerisi kazandırarak yükleri tüm kinetik zincir boyunca dağıtmak için entegre eğitim teknikleri kullanma uygulamalarını inceler. Verimsiz hareket vücut üzerinde olumsuz strese neden olabilir. Bazıları için, bu stres ağrıya ve egzersiz yapma arzusunun azalmasına neden olabilir. FMI Fonksiyonel Eğitim Uzmanlığı Programı, vücudun doğru hareket etmesi için nasıl eğitileceği hakkında daha derin bir anlayış sağlayacaktır

Learning Outcomes:

• Fonksiyonel Hareket Denetiminin Kullanılması öğrenilmesi
• Fonksiyonel Antrenmanı Yeniden Ele Alma
• Fonksiyonel Egzersizlerin Belirlenmesi ve programlanmasının öğrenilmesi
• Fonksiyonel Egzersizlerinin Kullanım Yöntemlerinin öğrenilmesi

LEARNING DETAILS

LLP Category:

Course - Face to Face

Suitable For:

Fitness Instructor (EQF L3)

Learning Type:

LLP Category 1

Learning Hours:

10

Assessment:

No

There is no assessment.

Country:

Turkey

Language:

Turkish